부부생활

| 남편이 바라는 아내의 상 | 아내가 바라는 남편의 상 | 부부가 함께 성장하려면 | 부부싸움을 슬기롭게 하는 법 |
|부부싸움의 일곱가지 규칙 | 부부싸움 이렇게 합시다 | 부부싸움 없는 가정문화 만들기 |
| 화목한 부부가 되기 위한 10계명 |부부싸움을 잘하기 위한 십계명 | 부부싸움 후 화해하는 법 |
부부 의사소통 10 계 |

남편이 바라는 아내의 상


1. 집을 비우지 않는 아내
2. 정성을 쏟아 음식을 만들어 주는 아내

3. 그 날 일어난 일은 그 날 해결하는 아내
4. 말대꾸를 하지 않고 순종하는 아내

5. 남과 비교하지 않고 분수에 맞게 사는 아내
6. 절제하는 아내

7. 무조건 용서해 주는 모성애를 가진 따뜻한 아내
8. 시집가족이나 친척들과 인간관계를 잘 맺는 아내
9. 항상 웃음을 잃지 않고 따뜻하게 대해 주는 아내


아내가 바라는 남편의 상


1. 밤 늦게까지 술 마시고 손님까지 데려오지 않는 남편
2. 아이들 앞에서 엄마의 위신을 새워주는 남편

3. 밖에서 일어난 일을 집에 와서 이야기 해주는 남편
4. 아내의 꿈을 키워 주는 남편

5. 사소한 일에는 간섭하지 않는 남편
6. 가끔 부부동반의 외출을 해주는 남편

7. 시집과 친정을 똑같이 존중해 주는 남편
8. 약속은 꼭 지켜 주는 남편
9. 너그러움을 지니고 모든 것을 받아 드릴 수 있는 포용력 있는 남편

부부가 함께 성장하려면

사람마다 나름대로 추구하는 삶의 목표가 있듯이 결혼생활도 분명한 목표가 있을 것이다. 어떤 이들은 그 목표를 물질적인 것으로 삼고 어떤 이들은 자녀 교육과 성장을 목표로 정한다. \행복한 결혼생활을 유지하며 함께 성장할 수 있는 방법들이다.

더 가까워져라
우리는 흔히 부부란 모름지기 친구 같아야 한다고 말하는데 이 말은 대단히 중요한 의미가 있다. 친구란 서로 의지하고 믿을 수 있는 사람이며 상대방을 바꾸려 하기보다는 격려하면서 자질을 이끌어 내므로 서로를 성장시키기 때문이다. 부부도 다정한 친구처럼 되면 함부로 말하거나 대하지 않고 조심스럽게 관심을 기울이고 서로 격려하므로 함께 발전할 수 있다.

중요한 일이 무엇인지를 알라.
결혼생활에 실패한 사람들을 보면 대부분이 상대방의 성격이나 사소한 버룻을 트집잡아 그것을 고치려고 애쓰는데 이것은 부부관계를 약화시키는 결과만 초래할 뿐이다. 이런 사소한 일에 초점을 맞추기 보다는 책임감.정직. 정의감 등 보다 폭 넓은 성품에 관한 일에 초점을 맞추면 결혼생활은 더 풍요로워지게 된다.

부드럽게 대하라.
부부관계뿐 아니라 모든 사람들의 관계란 조금씩 좋아지고 조금씩 나빠진다. 한번의 결단과 일처리로 상대방을 변화시킨다는 생각은 어리석은 생각이다. 서로에게 부드럽게 그리고 점진적으로 설득하고 자극하면 어느새 조금씩 좋아지고 있는 서로를 발견하게 될 것이다.

모범을 보여라.
배우자가 책임감 있는 사람이 되기를 바란다면 스스로 책임감의 모범을 보여야 한다. 친절한 성품을 키우려면 자신의 친절함을 몸소 보여주어야 한다. 용기 있는 사람이 되기를 원한다면 어려운 일에 부딪혔을 때 의연히 대처하는 모습을 보여주어야 하는 것이다.

감정에 솔직하라.
남편에게 안기고 싶으면 '안아주세요'라고 솔직히 표현하라. 아내가 사랑스러우면 '사랑스럽다' 고 말하라. 이런 가운데 신뢰와 자신감이 생기고 더 나은 결혼생활로 나아가게 된다.

변화를 두려워하지 말라.
시간의 흐름에 따라 개인과 인간관계는 변하게 마련이다. 단지 그 변화를 긍정적인 방향으로 이끌기만 하면 된다. 남편은 아내가 성장하면 가장의 지위를 잃을까봐, 아내는 남편이 진급하면 자기만 뒤쳐질까봐 불안해 하는데 이것은 괜히 기우에 지나지 않는다. 가정이라는 공간을 이용하면 얼마든지 함께 성장할 수 있다.

소망을 공유하라.
함께 다가갈 수 있는 좋은 소망을 가진다면 부부는 그 소망 하나만으로도 충분히 서로 돕고 격려하면서 성장해 나가게 될 것이다.

부부싸움을 슬기롭게 하는 법

①우선 배우자의 좋은 점을 강조해 줄 것
②배우자의 결점을 건드리지 말 것
③결혼하기 이전의 일을 들추어서 비교하지 말 것
④집 밖에서 불쾌한 일을 당했다고 집에 와서 풀지 말 것
⑤자기가 원하는 것이 무엇인지를 상대에게 적극적으로 알릴 것
⑥자기가 원치 않는 것이 무엇인지 분명하게 알려 줄 것
⑦부부간에 문제가 있으면 그 원인을 확실히 밝히도록 할 것
⑧사소한 일로 다투지 말 것
⑨정기적으로 대화시간을 갖도록 노력할 것
⑩그래도 쉽게 해결이 되지 않을 때는 다른 사람과 상의를 해서라도 해결책을 찾을 것

부부싸움의 일곱가지 규칙


1.탓하지 맙시다.
다시 담을 수 없는 엎질러진 물처럼 누구의 탓이냐고 따지기 보다는 앞일을 위해 건설적으로 다투도록 한다.
2. 욕을 하지 맙시다.
상대방의 인격을 모독하면 할수록 나도 보잘것 없는 이의 배우자로 내려앉는 것이므로 가급적이면 욕을 삼간다.
3.제3자를 들먹이지 맙시다.
사실상 부부싸움의 문제는 두 사람에 국한된 것이다.제 3자를 끌어들이지 말아야 한다.더욱이 장인, 장모나 시부모, 시누이를 들추어 가면서 집안 어른이나 친척들을 비방하면 그만큼 적이 많아진다.
4.절대적인 말을 쓰지 맙시다.
“당신은 ‘절대로’안된다,당신은 ‘항상’그렇다. 당신은 ‘한번도 잘한 적이 없다.당신은 ’언제나’그렇다.”는 등의 절대적인 말은 쓰지 않도록 한다. 그런 말은 사실이 아니니까.
5.도망가지 맙시다.
싸우다 말고 방문을 걸고 돌아 눕는다든지 문을 박차고 나가지 않는다. 끝까지 가깝게 마주보며 싸워야 한다.
6.폭력을 쓰지 맙시다.
살림살이를 집어던지거나, 아이들이나 배우자를 구타하는 등의 야만적 폭력은 사용하지 않도록 한다.
7.이성을 잃지 맙시다.
자신이 이성을 잃어서도 안되지만 배우자가 너무 흥분하여 이성을 잃고 있다고 판단되면, 휴전을 선언하고 평온을 되찾은 후 다시 싸우도록 한다.

부부싸움 이렇게 합시다

1) 비폭력적이어야 합니다.
2) 장외 경기는 금물입니다.
    링 내에서만 하고 친정에 가버린다든지 밖으로 나가는 것은 반칙입니다.
3) 자녀들 앞에서는 싸우지 말아야 합니다.
    부모들의 싸움은 자라는 어린이들에게는 마음에 깊은 상처를 남깁니다.
4) 지구전을 피하십시오.
    속전속결하고 탐색전으로 끝냅시다.
5) 1회전 끝나면 자기 자신의 잘못을 인정하십시오.
    내 탓이구려! 내가 잘못되었소! 차분히 이야기해 봅시다! 라고 먼저 말합시다.
6) 남과 남의 가정과 비교하는 것은 부부싸움의 발단이 됩니다.
    개인적으로 빗대서라도 비교하지 맙시다.
    나의 배우자는 이 세상의 유일무이한 독특한 존재입니다.
    나의 배우자는 다른 가정의 배우자와 다를 뿐입니다.
7) 상호 인격의 모독을 하지 마십시오.
    싸움이 해결되었다고 해도 그 앙금은 오래오래 남습니다.
8) 승부에는 연연하지 마십시오.
    프로복싱전이 아닙니다.
   부부싸움에서는 이기는 자도 지는 자도 없습니다.
9) 같은 제목을 가지고 연속 상영하지 마십시오.
    24~48시간 내의 문제만 가지고 싸웁시다.
10) 상대방의 입장에서 이해하십시오.  

부부싸움 없는 가정문화 만들기
 

①부부만의 은밀한 문화를 개발해야 한다.
②효 문화를 생활화해야 한다.
③배우자의 부모에게도 효를 행해야 한다
④자녀에게 자애로워야 한다.
⑤화내고 때리지 않아야 한다.
⑥폭언이나 극단적인 말을 하지 않아야 한다.
⑦사랑의 대화법을 실행해야 한다.
⑧'돈,돈'하지 않아야 한다.
⑨가난을 부끄러워하지 않아야 한다.
⑩공짜를 배척해야 한다.
⑪작은 집, 작은 차, 그리고 낡은 것도 함부로 버리지 않는다.

화목한 부부가 되기 위한 10계명

제1계- 취미에 투자하라. 같이 할 수 있는 취미를 갖게 되면 대화도 늘고 서로간의 이해도 깊어진다.
제2계- 작은 성의를 투자하라. 로맨스는 우연히 오는게 아니고 창조하는 것. 자주 같이 슈퍼에 가거나 식사 또는 다른 가사일을 돕는 것도 좋은 방법.
제3계-서로 격려하라.『당신 생각이 옳아요』『당신 차림이 어울려요』라는 등 상대방을 북돋우는  말을 자주 하자.
제4계- 매일 한끼는 함께 식사하라. 부부가 마주 앉아 정답게 식사를 하면 가족전체의 평화도 가꿔진다.
제5계- 서로에게 편지를 써라. (e-mail 이라도...)상대방에 대한 칭찬과 고마움을 글로 나타낸다는 건 말과는 또다른 흥분과 기쁨을 선사한다.
제6계- 매월 한번 정도는 외식하라. 외식은 기분 전환뿐 만 아니라 일상의 때로는 지겨운 장보기/식사준비/설거지등의 번거로움에서 벗어나게 해주는 효과까지 있다.
제7계- 가끔 같이 여행을 하라. 타지로의 여행은 여행 전날의 기대와 그 과정만으로도 서로의 애정을 깊게 하기에 충분하다.
제8계- 서로 유연하게 생각하고 행동하라. 어려운 일을 당할 때 자유분방하게 대처하는 연습이 필요하다.
제9계- 생활을 즐겨라. 욕심을 줄이고 작은 일에 행복을 느낄 줄 아는 태도를 가지면 주어진 상황이 달라 보이고 스트레스가 덜 쌓인다..
제10계- 기념을 장식하라. 생일결혼기념일 등을 챙겨라.

부부싸움을 잘하기 위한 십계명

제1계- 승리자가 되기 보다는 사랑하는 자가되기에 힘쓰라.
제2계- 한가지 주제만을 다루라.
제3계- 타임 아웃을 지키라.
제4계- 싸우되 1m이내에서 싸우라. - 무대를 친정까지 확대하지 말라.
제5계- 미봉책으로 끝내지 말라. - 임시 휴전은 곤란하다.
제6계- 제3자를 개입시키거나 동맹 관계를 맺지 말라.
제7계- 인격 모독을 피하라.
제8계- 관중은 절대 두지 말라.(자녀 앞에서)
제9계- 분을 품고 침상에 들지 말라.
제10계- 집이 불이 났을 때 외에는 고함을 지르지 말라.
 

 부부싸움 후 이렇게 화해한다

우리 부부는 싸우면 서로 말을 안하는 타입입니다. 하지만 시어머니를 모시고 살기 때문에 우리 부부의 공기가 이상하면 시어머니께서 많이 걱정하셔서 제가 나서서 말을 겁니다. 일상 생활의 일을 중심으로 슬쩍 말을 걸면 남편도 모르는 척 말을 하기 시작하고 그 날 밤 잠자리에서 확실히 화해를 합니다. 연영선(서울시 서대문구 북가좌동)

부부싸움을 한 후 남편은 제가 화를 내면서 소리 지르면 꼭 껴안아버려요. 숨을 못 쉴 정도로 꽉 안아서 결국은 제가 웃고 말지요. 김신열(제주시 일도동)

남편의 사무실로 사랑의 카드를 우편이나 퀵 서비스로 보냅니다. “생각해보니 내 잘못이 큰 것 같아요. 나는 다시 태어나도 당신의 아내가 되고 싶어요”라고. 양은영(서울시 은평구 응암동)

욕실 거울 앞에 “여보 사랑해”라고 종이를 붙여 놓아요. 그럼 어떠한 싸움도 하루 이상 가지 않아요. 처음이 어렵지 한번 시작하면 쉽다구요. 이혜정(부산시 금정구 부곡동)

정말 화가 나면 불을 다 끄고 작은 등 하나만 켜둔다. 그 다음 행복했던 결혼식 비디오 테입을 보면서 남편과 나는 마주 보고 웃게 된다. 김영미(울산시 북구 신천동)

향기 나는 샴푸로 머리를 감고 목욕을 한 후 이불 속에 들어가 잠든 척한다. 나중에 남편에게 달려들어 눈물을 흘리며 꼭 끌어안는다. 더 이상 아무 말이 필요없다. 정선영(인천시 남동구 구월동)

우리 부부는 한 살 차이가 나는 캠퍼스 커플입니다. 연애 시절부터 늘 티격태격 했죠. 부부싸움이 우리의 제일 큰 일과일 정도로요. 그런만큼 크게 토라지는 경우는 없고 다투다가도 피식 웃게 되지요. 아이가 말문이 트인 이후로는 “엄마, 아빠 왜 소리 질러? 나쁜 사람이야”하고 야단쳐서 금방 화해해요. 윤수진(경남 진해시 경화동)

얼굴이 두꺼워야 한다. 전날 아무일도 없다는 듯 오늘 하루 일어난 일들을 이야기한다. 제일 좋은 방법은 서로 조금씩 양보하는 것. 임연희(광주시 서구 금호동)

인형을 통해 서로의 감정을 표현한다. 화가 났을 때는 텔레비전 위에 올려놓은 조그만 석고 인형의 등을 돌려서 세워 놓아요. 처음에는 아이들 장난 같았는데 자꾸 행동에 옮기다 보니까 부부싸움 횟수가 엄청 줄어들더군요. 서로 자존심도 안 상하고 어색하지 않게 상대방의 마음을 읽을 수 있어요. 김정섭(경기도 구리시 교문동)

우리는 전화나 삐삐를 이용한다. 직접 얼굴을 맞대면 더 소리를 지르므로 싸우고 나간 후에 따로 시간을 두고 생각했다가 잘못한 쪽이 먼저 연락을 한다. 손순찬(부산시 연제구 연산동)

아침밥을 꼭 챙겨준다. 대부분 싸움은 밤에 하는데 다음 날 아침밥을 챙겨주면 서로에 대한 사랑과 고마움을 확인하게 되고, 서로 감정이 한풀 꺾인 상태여서 훨씬 얘기도 잘된다. 박경선(포항시 북구 학산동)

남편이 직장에서 갑자기 전화를 해, 정말 급한 일로 집에 들어가지 못하니 잠깐만 나오라고 한다. 약속 장소로 가보면 분위기 있는 식당에 앉아 있는 남편. 저녁을 먹고 나면 사랑을 다시 느낀다. 이바다(청주시 흥덕구 사직동)

한 살 연하인 남편은 싸우다가 내가 무슨 말만 하면 말대꾸 한다며 더 화낸다. 둘이 질세라 소리를 지르다가도 남편이 미안하다고 악수하자고 하면 화가 풀린다. 우리 부부는 다혈질인가 보다. 강희정(경기도 의정부시 호원동)

그냥 우는거죠. “야. 이 XX야! 내가 누구 때문에 결혼했는데”라며. 이동호(서울시 강남구 논현동)

아이를 시켜서 금방 풉니다. “엄마는 아빠를 이 세상에서 가장 사랑한대요”라고 남편에게 가서 말하게 한다. 딸의 천진난만한 목소리에 남편의 화는 절로 풀린다. 김점숙(포항시 남구 상도동)

저희는 부부싸움 후 5분도 안 지나서 풀어집니다. 누구랄 것도 없이 서로 옆구리를 쿡쿡 찌르거든요. 황미선(대전시 서구 관저동)

밤 늦게 술상을 차려 마주 앉아 한 잔 합니다. 취기를 이용해 화가 난 이유와 서운함을 얘기하다가 술 취한 목소리로 응석이나 아양을 부리면 그이도 화를 풀어요. 약간의 비음 섞인 목소리가 필수더라구요. 최은정(부산시 진구 연지동)

조금 유치하지만 우리 부부는 연애 시절의 화해 방법을 지금도 써요. 먼저 잘못했다고 느끼는 사람이 빨간 사과를 내미는 거죠. 가끔은 두 사람이 동시에 사과를 내밀 때도 있지요. 김남이(서울시 관악구 봉천동)

밤에 자려고 침대에 누우면 뒷발로 남편을 찬다. 그러다 보면 “하지 마”부터 시작해서 말문이 트이고 서로 쳐다보며 웃는다. 조지향(서울시 노원구 상계동)

전에는 싸우면 서로 외면하고 장기전으로 들어갔는데, 아기가 생긴 후 서로한테 아기를 데려다 놓는 버릇이 생겼다. 아기가 울거나 웃으면 참지 못하고 말을 하게 된다. 김기숙(서울시 영등포구 당산동)

남편이 들어올 때를 맞춰서 1층 우편함에 편지를 꽂아둡니다. 저희 집이 25층이라서 남편은 엘리베이터에서 충분히 편지를 다 읽습니다. 곧 웃는 얼굴의 남편을 볼 수 있죠. 배수현(부산시 진구 당감동)

남편의 자해(?)에 가까운 오버 액션에 남편이 다칠까봐 내가 참는다. 김성옥(부산시 수영구 광안동)

어른들이 항상 부부는 한 이불에서 자야 한다고 말씀하신 이유를 알게 되었습니다. 저희는 아무리 심하게 싸워도 함께 잠을 잔답니다. 그 속에 부부만의 대화가 있거든요. 김연수 (서울시 송파구 거여동)

주로 남편의 술로 인해 싸움이 시작되어 술을 마시며 화해합니다. 제발 금주법 좀 알려 주세요. 정옥자(대구시 남구 봉덕동)

남편에게 전화를 걸어 다른 여자 흉내를 낸다. 곧 들키지만 남편의 기분이 풀리며 좋아진다. 물론 남편도 이런 방법으로 나에게 전화한다. 얼굴보며 화해하긴 힘들지만 전화로 하면 아주 쉽다. 박길희(경기도 군포시 금정동)

자기 전에 세 번, 출근 전에 세 번씩 키스하기로 약속해 놓으면 싸운 후에도 약속은 실천해야 되니까 화해할 때 효과가 있어요. 신인숙(전남 영광군 영광읍)

아침밥도 차려 주지 않고 각 방을 쓴 다음날, 일어나보니 머리맡에 사랑의 편지를 두고 출근했더군요. 김원정(경남 통영시 도남동)

우리는 젊어서인지 주로 섹스 문제로 싸운다. 남편이 자주 토라지는데 역시 화끈한 섹스는 무엇보다 확실한 스트레스 해소법이랍니다. 김정향(전남 화순군 화순읍)

휴대폰에 “여보, 사랑해”라고 음성 메시지를 남긴후, 술상을 준비해 일찍 아이들을 재우고 분위기를 잡아요. 유근자 (충남 논산시 강경읍)

부부 의사소통10 계

1.부부가 서로 헤어져 있다가 만날때는 서로 반가운 미소로 맞으십시오.
2.상대방이 지나치게 피곤해 있거나 감정적으로 흥분해 있을때에는 심각한 주제로 토론하지 마십시오.
3.가능한한 매일 일정한 시간을 정해 논쟁의 여지가 있는 문제들을 토론하십시오.
4.당신은 상대방이 진정으로 하고 싶은 말을 할때까지 인내하는 마음으로 기다리십시오.
5.상대방의 이야기 중간 중간에 알아요, 이해해요, 네 와 같은 말로 동의를 표현해 주십시오.
6.말과 표정이나 몸짓으로 전달하는 메세지가 서로 일치하도록 노력하십시오.
7.상대가 당신이 좋아하는 일을 했을때 그를 칭찬해주거나 당신의 마음을 말로 표현하십시오.
8.아무리 사소한 일이라도 애매한 말로 표현하지 말고 구체적이고 실질적인 언어로 표현하십시오.
9.당신이 상대방에게 대답할 차례가 되었을 때는 항상 충분히 대답해 주되 지나치지 않게 대답하십시오. 10.당신이 상대방의 말을 잘 이해하지 못했거나 의도를 깨닫지 못했을때는 다시 한번 말해주길 요청하십시오.